Retiro Gran Canaria 2026
Meditación Vipassana en Silencio
Gran Canaria
28 Feb - 8 Mar 2026
9 días
Sábado 28 de febrero 2026
a partir de las 16h
Domingo 8 de marzo 2026
después del desayuno, sobre las 11h
Ven a meditar a Canarias
En este retiro estaremos rodeados de naturaleza, en medio de las montañas de Santa Lucía de Tirajana (Gran Canaria). El Aula de la Naturalezas de las Tederas es un lugar privilegiado, con una energía telúrica muy especial y poderosa que nos acompañará durante nuestra práctica.
Practicaremos la meditación vipassana según las enseñanzas del Maestro Dhiravamsa, con un acompañamiento diario de instrucciones para la práctica y charlas del dharma, que nos ayudarán a entender el camino y descubrirlo por nosotros mismos.
Es un retiro que se celebra todos los años desde el 2015 en las mismas fechas, la semana de carnavales. Por lo que es una alegría para mi que un año más podamos venir aquí.
Espero que nos veamos pronto y que los beneficios de nuestra práctica sean para todos los seres sintientes, en especial quiero compartir mi profunda gratitud al Maestro Dhiravamsa.
Con infinito amor Mettâ,
Janine Jutima
El retiro está dirigido por Jutima Janine y mantendrá la misma estructura que todos los retiros en el pasado con el maestro Dhiravamsa. Esto significa que habrá práctica de la meditación sentada, meditación caminando, chi kung, charlas del dharma y sesiones individuales de consultas. Es un retiro en silencio en beneficio del trabajo interior.
El chi kung está a cargo de Elie Miào Zhâng, que viene desde Francia por sexto año consecutivo para compartir con nosotros esta práctica ancestral como discípulo del templo Shaolin en Alemania.
La práctica se centrará en Ânâpânasati (la atención plena en la respiración) y Mettâ (uno de los cuatro estados sublimes de la mente y el corazón; el amor incondicional e universal y los mejores deseos).
No es necesaria ninguna experiencia previa, se darán todas las instrucciones para la práctica desde el primer día hasta el último para ir avanzando y comprendiendo las bases de la meditación Vipassana.
Este retiro se lleva organizando en Gran Canaria en Las Tederas desde el año 2015 y se ha mantenido de forma anual desde entonces, siempre durante la semana de Carnavales.
En los retiros de meditación, la comida es parte fundamental de nuestra práctica, por lo que se escoge con cariño y consciencia el tipo de menú vegetariano más saludable y completo a nivel nutritivo, pero también a nivel de sabores y energía, para que podamos sentirnos nutridos y enfocarnos plenamente en la práctica de la meditación.
En este retiro la comida está a cargo de nuestra cocinera de Las Palmas, que nos preparará una comida y alimentación consciente (vegana / vegetariana), saludable y energética, con productos de cercanía y siempre que sea posible orgánicos y bio.
Se sirven tres comidas, desayuno, comida y cena.
Las habitaciones son dobles con baño privado para cada cabaña.
El aula de la Naturaleza de Las Tederas es una instalación destinada a realizar diferentes actividades relacionadas con el conocimiento, cuidado y respeto con el medio ambiente. Tiene 12 cabañas que se compartirán en habitaciones dobles con baño privado cada una de ellas. Las sábanas y toallas no están incluidas. Es necesario traer una manta o saco de dormir.

TOTAL: 680€ (8 noches / 9 días)
- Incluye el Retiro de Meditación y Alojamiento con Pensión Completa:
Instrucciones para la práctica, charla del dharma y Qi Gong, Alojamiento en habitaciones dobles compartidas. Pensión completa (desayuno, comida y cena)
Para hacer la reserva es necesario hacer una paga y señal de 80€ (antes del 14 de febrero 2026) a través de la web haciendo clik en "Reservar Plaza"
- Paga y señal: 80€
- Resto a pagar en efectivo a la llegada.
Para métodos de pago alternativos como Bizum o Transferencai Bancaria ponte en contacto con Janine Jutima via Whatsapp en el 622.88.28.75 o por email a info@dhiravamsa.com
La paga y señal ingresada a cuenta es sin reembolso. En caso de no poder asistir al retiro después de haber realizado la transferencia, el importe ingresado quedará como contribución a la organización del evento. Solo en el caso que se consiga cubrir la plaza que queda libre con otra persona, se estudiará el caso para devolver el importe ingresado. En caso de no ser así, no se devolverá en ningún caso el importe ingresado, ni como paga y señal para ningún otro retiro.
Programa
1r día.: Llegada a partir de las 16h
19h - presentación y primera meditación sentada
20:30h - cena
21:45h - meditación sentada
6:30h - Levantarse
7:00h - Qi Gong
7:30h - Meditación Sentada y Caminando
9:00h - DESAYUNO
Descanso Consciente
10:30h - Qi Gong
11:30h - Meditación Sentada y Caminando
13:30h - COMIDA
Descanso Consciente
16:00h - Meditación Sentada
17:00h - Charla del Dharma
18:45h - Qi Gong / Meditación Caminando
19:30h - Meditación Sentada
20:30h - CENA
Descanso Consciente
21:45h - Cantar Mantras y Meditación Sentada
23:00h - Descanso
6:30h - Levantarse
7:00h - Qi Gong
7:30h - Meditación guiada en Mettâ
9:00h - DESAYUNO
11:00h - FIN
Para realizar la reserva es necesario que tengas una cuenta de usuario creada.
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