Escuela de Meditación

Ajahn Dhiravamsa y Janine Jutima meditan juntos en un jardín
Imagen de un templo budista

"Meditar es simple,
pero las cosas simples no son fáciles de hacer, 
en especial cuando hemos sido entrenados para hacer cosas complicadas.
La mente no está entrenada para hacer cosas simples".

Ajahn Dhiravamsa

Meditación de la Calma y el Insight

Samatha y Vipassana

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Janine Jutima

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